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Eine kurze, klare Meditation für akute Situationen, wenn dein Nervensystem im Ausnahmezustand ist.

Eine begleitende Meditation zur dritten Folge, die dir erlaubt, Angst bewusst zu spüren, ohne dich von ihr überwältigen zu lassen.

Diese Meditation begleitet die zweite Folge der Staffel und lädt dich ein, innere Zerrissenheit bewusst wahrzunehmen. Statt den Spannungen auszuweichen, kannst du hier einen sicheren Raum betreten, um sie zu spüren – ohne überwältigt zu werden.

Eine Integrationsmeditation zur Bonusfolge „Ehe“. Sie lädt dich ein, die weiblichen und männlichen Anteile in dir zu spüren und in Verbindung zu bringen.

In dieser Staffel teilt Yin ihre ehrlichen Erfahrungen rund um Beziehungen, Trennung, innere Heilung und Selbstermächtigung. Jede Folge ist ungeschnitten, roh und nahbar – mit persönlichen Geschichten, Tarotkarten als rotem Faden und Reflexionen über das Leben als Frau, Mutter und Mensch. Die Vollversion der einzelnen Folgen findest du hier:

https://steadyhq.com/yin-spricht-premium-podcast

In dieser Staffel erwartet dich:

Introfolge – 14:35
Bonusfolge „Ehe“ – 8:09
Folge 1 – 30:12
Folge 2 – 16:55
Folge 3 – 6:09
Folge 4 – 13:59
Folge 5 – 11:06
Folge 6 – 9:18

Gesamtdauer: 1 Stunde, 50 Minuten, 23 Sekunden

**Meditationen**

Meditation Innere Ehe – 8:55
Meditation...

In dieser persönlichen Podcast-Folge spricht Yin über männliche Präsenz und Selbstentwicklung. Sie teilt eine Future Me-Email, die sie sich selbst geschrieben hat, und reflektiert über ihre Entwicklung in den letzten drei Jahren. Sie beschreibt ihre Erfahrungen mit der Golden Voice Academy, die Veröffentlichung ihres Hörbuchs und ihres Buches.

Sie diskutiert ihre Erfahrungen mit Beziehungen und erklärt, dass die Person, auf die man wartet, oft man selbst ist. Sie betont die Wichtigkeit, eigene Eigenschaften zu entwickeln, anstatt sie in anderen zu suchen.

Yin spricht über ihre Aufstellungsarbeit und ihre Erfahrungen mit einem Mann namens 'Gustav', der alte Gefühlsmuster in ihr auslöste....

In dieser Aufnahme spricht Yin über die Herausforderungen und Erfahrungen als Pionier. Sie reflektiert darüber, wie es ist, seiner Zeit voraus zu sein. Sie betont, dass Pioniere nicht besser, sondern mutiger sind und ihrer inneren Stimme folgen.

Yin beschreibt den Prozess der Selbstreflexion und wie wichtig es ist, authentisch zu bleiben, auch wenn dies bedeutet, nicht von allen verstanden zu werden. Der Sie erklärt, dass Menschen sich in verschiedenen Lebensphasen befinden und es normal ist, nicht jeden erreichen zu können.

Ein wichtiger Aspekt ihrer Ausführungen ist die Entwicklung von Selbstreflexion als Superkraft. Sie betont, dass Unvollkommenheit menschlich ist und dass...

In dieser Folge reißt Yin das Thema zunächst nur an und wird in der zweiten Staffel tiefer darauf eingehen. Sie teilt ihre persönliche Erfahrung mit der ersten Menstruation im Alter von 13 Jahren und erwähnt ein kürzlich durchgeführtes Ritual.

Yin beschreibt den weiblichen Zyklus anhand der vier Jahreszeiten: Die Menstruationsphase entspricht dem Winter, gefolgt vom Frühling (Follikelphase) mit steigendem Energielevel, dem Sommer während der Ovulationsphase und dem Herbst (Lutealphase) als Phase des Energieabfalls.

Sie betont die Wichtigkeit, im Einklang mit dem natürlichen Zyklus zu leben und warnt vor übermäßigem Konsum von Aufputschmitteln und Schmerztabletten. Stattdessen empfiehlt sie nährende Lebensmittel und...

Yin beginnt die dritte Folge ihres Podcasts mit dem Thema 'Projektion und Co-Abhängigkeit'. Sie reflektiert über ihre vergangene Beziehung und erklärt, dass es weniger um Liebe als um Drama ging. Sie betont die Wichtigkeit von Authentizität und kritisiert die oft aufgesetzte Maske im Business-Coaching-Bereich.

Yin liest aus ihrem Buch vor, das sie während ihrer Scheidungsverarbeitung geschrieben hat. Darin beschreibt sie ihre Erfahrungen mit Schmerz, Liebe und persönlichem Wachstum. Sie erklärt, wie sie erkannte, dass sie eine emotionale Abhängigkeit zu ihrem Ex-Mann hatte, den sie unter dem Pseudonym Kevin erwähnt.

Besonders wichtig ist ihre Erkenntnis über die Projektion ihrer Vater-Kind-Beziehung auf...

In dieser Podcast-Folge taucht Yin tief in das Thema Selbstbindung ein. Sie teilt ihre persönliche Erfahrungen und reflektiert über Authentizität im digitalen Raum, insbesondere die Herausforderungen und Chancen ehrlicher Selbstdarstellung auf Social Media. Die Folge beleuchtet das Drama-Dreieck und die Bedeutung von radikaler Wahrhaftigkeit für ein freieres und erfüllteres Leben.

Es erwartet dich:

00:00 Ein perfektes Unperfekt
00:44 Selbstbindung und innere Wahrheiten
02:15 Die Illusion der Social Media
03:44 Das Drama-Dreieck
06:09 Fragen und Antworten
08:04 Wahrheit und Liebe
10:15 Selbsthilfe und Eigenverantwortung
12:03 Echtheit und Zugehörigkeit
14:01 Die Suche nach der eigenen Wahrheit
16:11 Mut zur Wahrhaftigkeit

Zusammenfassung:

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