Zweite Staffel - Meditation Angst wahrnehmen

Shownotes

Diese Meditation gehört zur Folge „Schatten, Ängste, das Ungesagte“. Angst ist oft ein Schatten, den wir verdrängen. Hier findest du einen geschützten Raum, um deine Angst bewusst zu spüren – ohne dass sie dich beherrscht. Du darfst beobachten, was da ist, und gleichzeitig bei dir bleiben.

✨ Hinweis: Die Meditationen sind frei zugänglich.

Die vollständigen Episoden meiner zweiten Staffel findest du exklusiv auf steady.page

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